悩み

悩みを抱えると落ち込み
考えが暗くなってしまい何事にもやる気を失うものです。


では悩みにどう対処できれば良いのでしょうか？


悩みといっても本当に軽いものから生死に関わる
悩みまで様々ですが同じ悩みだからといって
誰もが同じ苦しみを感じ同じ心境になるかといえば大きな差があります。


つまり悩みがあるかないかではなく悩みとの付き合い方が重要であるということです。



そこまで悩む必要があるのかというくらい悩んでしまう人も多く存在します。


もちろん抱えている悩みは当人しか分からないものです。


私の苦しみなんて分かるわけないというのが本音だと思います。


他人が悩みすぎといったからといって


過度に悩んでいるというわけでもありませんし


もっと悩んでもいいと言われたからといって悩みが足らないというわけでもありません。


私が言いたいのは悩みを抱えた時
一般的にこれくらいと思われる程度悩みましょうというわけではなく
自分自身が最も適している悩みとの距離や接し方を発見しましょうということです。



元々悩みとはうまく付き合っている方は必要ありませんが
必要以上に悩みに苦しんでいるという自覚がある方は
やはり悩みとのつきあい方を自身で発見すべきです。


いきなり完全に変化できるわけではないでしょうが
どう接し、どう感じているのかを客観的に捉えることによって
ある程度分かってくるものです。



これを知るだけでも大きな前進です。


知っているのと知っていないのとではこれからの人生に大きな差が生まれます。



なぜなら


悩みはあって当然のことなのですから。