人はなぜ悩むのか？
なぜ不安になるのか？
お考えになったことはありますか？
皆様が今抱えている問題になぜ不安になるのか？
お考えになったことはありますか？
いくつかの理由があるかと思いますが
答えが分からない、答えが出ないからではないでしょうか？
どういう結論になるかが分からないから不安になるのではないでしょうか？
逆に言えば確実にこうなると分かっていれば不安にならずに
問題に取り組めるのではないのでしょうか？
といってもどのようなことであれ答えは出せます。
つまり最悪の答えは容易にはじき出せるはずです。
仕事、男女関係、金銭、病...
人間の最終の最悪の答えは「死」です。
ですから最終的に死ぬという答えは必ず出せます。
だけれども最高の答えがはじき出せないから不安になるのだと思います。
最高とまで言わないまでもとりあえずO.Kの出せる答えが出せないからでしょう。
ではなぜO.Kの出せる答えが出ないのでしょうか？
それはそうなる根拠が無いからなのです。
最善の答えはこうやってはじき出されるという根拠が見つからないからだと思います。
例えばお店で1000円の品を買うのに10000円札を渡せば買うことができます。
10000円札を店員さんに渡す時不安になりますか？
「もしかしてこの10000円札で1000円の品を買えるかな？」
なんて思いますか？何の不安もなく渡せるはずです。
こうなってあぁなる。だから最終的にそうなるというプロセスと答えが
明確に出ないから不安が襲ってくるのだと思います。
確かに未来のことに対して明確なプロセスと答えは出せないはずです。
出したとしてもそれはあくまで仮定、展望ということになります。
しかしどうせ未来のことを考えるのであれば良い仮定、良い展望を持った方が
いいに決まっています。
何も考えずに「大丈夫、大丈夫」と思いましょうと言っているではなく
注意を払いつつもきっとできる、大丈夫と思いましょうということです。
悪い未来のイメージを増幅させても死にたくなるだけ、逃げ出したいと思うだけ。
今抱えている悩み自体が問題ではなく、どのような問題でも
悪い仮定、悪い展望を持つことが根本的な問題であり
その悪しき思考習慣を改善することが不安や挫折からあなたを救ってくれるのです。
真の自己改善になるのです。
